Ile jesteście w stanie przebiec lub przejść przez 12 minut?

Czym jest Test Coopera?

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku. Test polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców, ale nie tylko. W Lesznie w niedzielę (14.05) swoją kondycję będzie mógł sprawdzić każdy chętny.

Każdy sprawdza swoją kondycję, ma na to 12 minut, w tym czasie stara się pokonać pieszo jak największy dystans. Można biec, truchtać, spacerować, tak, żeby przemieścić się jak najdalej - mówi Grzegorz Kapitan, Dyrektor Międzyszkolengo Ośrodka Sportowego.

Kiedy i gdzie w Lesznie odbędzie się Test Coopera?

Test Coopera rozpocznie się w niedzielę na Stadionie Lekkoatletycznym w Lesznie o godzinie 9:00 i potrwa do 15:00. Udział jest bezpłatny. Na uczestników czekać będą medale.